女人要预防妇科炎症,要远离哪些坏习惯

女性要远离妇科炎症，应该保持正确的习惯，因为一些不经意的行为看似无关紧要，实际上会加速炎症到来。而妇科炎症反反复复，会给正常生活带来困扰，有的人还表现为白带异常，外阴瘙痒，因此需要及时纠正。如果自己有伤害身体的习惯，早发现早改掉，健康才有保障。

1、生理期没有及时更换护垫

女性想要防止妇科炎症出现，最重要的是生理期注意个人卫生。许多人没有及时更换护垫，卫生棉条，经血会污染衣物，同时又让局部细菌滋生，滋生之后在身体抵抗力薄弱时入侵，后续容易患病。

正确的做法是察觉月经来潮及时使用这些卫生用品，选购适合自己的，还要定时更换，通过这种方式来保持局部干爽卫生状态。安然度过生理期，没有卫生条件差影响健康，妇科炎症才能预防。

2、长时间久坐

女性长时间有久坐行为，妇科炎症患病率增高。在久坐的影响下私密部位散热无法保持良好，特别是到了炎热夏季，环境温度高，久坐后局部无法保持通风透气状态，可能会给细菌滋生提供温床。

加上自身抵抗力薄弱，这些细菌大量产生，在无法抵御的情况下入侵，后续就会产生炎症，甚至引发某些妇科问题。正确的做法是注意贴身衣物的选择，挑选那些透气，吸汗性能好的，另外，多起身活动，通过这种方式来促进全身的循环和代谢，同时帮助局部散热。

、过度清洁

有的女性很在意个人卫生，本身有洁癖，但太过讲卫生实际上也有隐患。如果私密部位的清洁频率太高，或者经常用洗涤剂，沐浴露来清洗，同样会破坏局部的酸碱平衡，甚至让一些有益菌被清除。

局部良好环境，平衡生态被打破，细菌就容易入侵，是部分人妇科炎症出现的原因。并非讲卫生就能预防疾病，还要把控好度，不能过度，否则炎症产生会给正常生活带来困扰。

4、经期同房

女性在生理期还同房，这种行为严格禁止，是许多人身体受到损伤，出现健康问题的原因。生理期本身身体就有不适感，加上阴道经血流出，容易造成污染，卫生条件比较差。

但有的人性欲旺盛，没有选择合适的时间段去同房，在生理期依然进行性生活，除了体验感比较差，还会让女性出现妇科炎症的概率大幅度提高。为了自身健康，考虑这个时间段严格禁止，在月经过后等待几天时间再去同房。

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