夏季多雨,注意对外阴白斑的预防

春夏交接之际，雨水逐渐增多，空气环境也不再像冬天那样干燥，逐渐变得湿润起来，这种环境无疑成为各种细菌的滋生的培养皿。那么，对于女性朋友和外阴白斑患者来说，这个时期需要做好防御措施，以免因为细菌侵入而导致外阴白斑的出现或加重。那么，具体需要怎么做呢？

一、养成良好的个人卫生习惯

女性朋友要采取正确的方法清洗外阴，保持外阴的清洁干燥。日常生活中选择透气性好、吸水性强的纯棉内裤，同时要勤换洗内衣，尽量少用护垫，换下的内衣一定要单独清洗，防止与其他衣物的交叉感染。外阴白斑患者在没有恢复健康前，也要尽量避免同房。

二、衣服要晒干

衣服在潮湿的状态下放进衣柜后容易发霉，进而产生细菌，无形中将细菌带入身体，经过摩擦与内衣裤形成交叉感染，造成外阴发炎，进而诱发外阴白斑。所以衣服一定要彻底晒干后再摆入衣柜，从而降低生菌发霉的可能。

三、适当保持室内通风

如果室内湿气太重，就容易滋生细菌，在我们毫无防备时侵入身体，长期在潮湿的环境中，容易使机体内环境平衡失调，进而诱发外阴白斑。所以一定要注意及时开窗通风，拖地后及时开窗或者用风扇、空调及时把水分蒸发掉。

四、注意饮食

平时养成多喝水、清淡饮食的习惯，多吃蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜果蔬，还可以适当食用含铁的食物，忌食辛辣、生冷、高脂、重糖的食物，通过均衡营养、科学饮食，提高自身免疫力的同时，减少外阴白斑的发生，加快外阴白斑患者早日恢复健康。

随着夏季的来临，空气逐渐潮湿温润，女性朋友们一定要养成良好的生活习惯，同时在感觉外阴出现瘙痒、疼痛、萎缩等不适后，一定要及时就医，夏天是治疗外阴白斑的黄金期，希望女性朋友们都能拥有健康的身心。