小常识外阴白斑怎么护理

外阴白斑出了积极接受正规的治疗外,还要掌握正确的日常护理措施,这样才能帮助患者控制病情,有利于疾病的康复。那么,接下来我们就一起来看看外阴白斑怎么护理?

1、阴部护理

外阴白斑患者在患病期间一定要注意保持个人的清洁卫生,适当的清洁阴部,同时保持患处的干燥和透气。在外阴白斑的日常护理中,患者要避免穿过紧的内裤和裤子,应选择棉质的、宽松及透气好的内裤;同时要经常换洗内裤并清洗阴处,在清洗时注意方法得当,切忌过度清洗而破坏其自身的酸碱度,以免加重外阴白斑的病情。

2、饮食护理

外阴白斑患者在日常饮食以清淡为主,不要食用过咸以及辛辣刺激的食物,一定不要饮酒,即使是含有酒精的饮品也不能饮用。患者应多吃含铁、铜、锰等微量元素丰富的食物,比如芝麻、香菇、木耳、瘦肉等。外阴潮湿重的患者,还要忌食糖、甜食等含糖量高的食物,避免瘙痒或病情加重。

3、运动护理

患者在平日要注意加强锻炼。因为外阴白斑是一种慢性妇科疾病,患者从得病到发病往往有数年时间,身体恢复力和抵抗力都比常人要弱一些,比较容易感染真菌霉菌,导致瘙痒,因此日常生活要多参加体育锻炼,但同时要避免因运动过度而劳累。

4、心理护理

外阴出现白癜风会严重影响到患者的心情,但是不良的情绪只会加重病情,因此女性要注意对生活压力的缓解及情绪的调节,不要为些小事动怒、生气,保持一个乐观、开朗的心情,此外,患者还要保证充足的睡眠时间和优质的睡眠质量,树立战胜疾病的信心,积极配合治疗。

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