久坐不动烟不离手熬夜晚睡正在摧

　　日常生活中，好的生活习惯可以使我们精神饱满，状态满分；坏的生活习惯则会让我们精神不振，状态低落；对于外阴白斑患者来说，生活习惯的好坏更是直接影响到病情的发展。那么，哪些生活习惯会对病情带来不良影响呢？

久坐不动

　　现在的人，上班一坐就是一天，休息在家，也是坐着不想动；可如果外阴白斑患者经常久坐不动，外阴就因为透气性差而导致阴部闷热、潮湿，从而导致病情加剧！

破解方法：根据自身的具体病情，每天进行规律的运动，保持外阴透气、干燥，即可缓解久坐带来的危害！

烟不离手

外阴白斑具有遗传性，而遗传性的外阴白只有在特定环境下才会被触发；吸烟就是其中一种，同时，吸烟还会影响外阴白斑患者的正常的治疗。

破解方法：戒烟呐！除此以外，无计可施了!

沉迷酒精

　　酒精可不是什么好东西，首先它会破坏肠道内部细菌的比例，诱发或加剧外阴白斑患者的肠道疾病；其次，酒精中含有大量的乙醇，乙醇进入人体，能产生多方面的破坏作用，从而就加速外阴白斑发展。

　破解方法：如果说有的外阴白斑患者工作需要，一定要“以酒会友”，聊生意的话。最好在平时多喝点绿茶，维持肠道正常的细菌比例。

熬夜晚睡

　　很多外阴白斑患者都表示自己不是不想早点睡觉，主要是外阴瘙痒的难受，实在难以入眠。所以，为了麻痹自己，就常常煲剧，打游戏，到凌晨都还不睡觉。殊不知，越是这样熬夜，心情就会越焦虑。最终的结果就是病情越来越严重。

破解方法：外阴白斑患者感觉外阴瘙痒时，不妨用清水清洗外阴，不仅能够缓解外阴瘙痒症状，还有助于睡眠！

甜食过量

　　有人爱吃咸，就有人爱吃甜。不过，“甜食”对于外阴白斑患者而言，可不是一个上好的选择。因为甜食中含有大量的糖分，过量食用就会导致血液中的血糖突然增高，破坏机体的酸碱平衡与体内各种有益微生物的平衡，从而加重病情。

破解方法：尽量少吃甜食。多吃新鲜蔬果，鱼油，奶制品等等，富含各种人体所需营养的健康食品！

轻视治疗

　　很多外阴白斑患者，总是觉得自己的病其实并不严重，该吃吃，该睡睡，病发了感觉实在不舒服，才去看检查治疗，等症状一消失，就把所有医嘱，全部抛诸脑后了。等到病情复发加重时，再去治疗，治疗效果就大打折扣了!

破解方法：听医生的话，好好治疗。只有坚持治疗，才能达到康复治疗效果。