棒球队员经常吃的黑乎乎的是啥，好吃么

棒球比赛中，队员们经常吃一种黑乎乎的东西，然后吐出来，它们就是传说中的无烟烟草，但不点燃的烟草过瘾吗，致癌吗？

无烟烟草产品包括烟草或烟草混合物，它们不用点燃，咀嚼、吮吸或闻就可以有类似吸烟的感受。

世界上有许多种无烟烟草产品。常见的无烟烟草有：

鼻烟。这是精细研磨或切碎的烟草叶。有干湿两种，它可使用听包装或茶叶袋式包装。使用鼻烟也称为浸烟。一撮鼻烟要放在下嘴唇和牙龈或脸颊和牙龈之间。干鼻烟可嗅入鼻内。

咀嚼烟草。这是含糖的袋装的松散烟叶。烟叶要放在脸颊和牙龈之间并含在那里，有时一次要放置几个小时。通常，人们都会将烟草汁吐出，但是那些更为上瘾的人会吞下一些烟汁。

Snus鼻烟。是一种较新的无烟、无需吐出的烟草产品，原产于瑞典。它类似于鼻烟，但在生产过程中经过巴氏消毒来杀死可致癌的细菌，而且它必须冷藏储存直至出售。它是小袋包装，放置于上嘴唇和牙龈之间。在瑞典销售的Snus鼻烟似乎造成某些癌症的风险较低。

可溶烟草。这些是烟草末压缩成的烟块，类似于小块硬糖。它们会溶解在嘴里，无需吐出烟草汁。有时被称为烟草含片，但与用来帮助人们戒烟的尼古丁含片不一样。

尽管现有的证据表明，无烟烟草可能比香烟危险性小，但无烟烟草产品中仍含有大约30种致癌物质。像香烟一样，无烟烟草也含有尼古丁，它会让你上瘾。

无烟烟草会引发的健康问题：

上瘾。无烟烟草同样含有尼古丁，而且从无烟烟草和香烟中吸收的尼古丁可能一样多，所以会同样上瘾，戒掉无烟烟草也会引起戒断症状，如强烈的烟瘾、食欲增加、易怒和抑郁。

恶性肿瘤。无烟烟草对口腔癌、咽喉癌，颊部、牙龈、嘴唇、舌头等部位的癌症的致病风险更高。罹患胰腺癌的风险也会增加。

龋齿。咀嚼烟草和可溶烟草中含有大量的糖分和粗颗粒，糖分会引起龋齿，粗颗粒会刺激牙龈，消耗牙釉质，他们会让牙齿更容易出现龋齿。

牙龈疾病。咀嚼烟草和可溶烟草中的糖分和刺激物可导致放置嚼烟部位的牙龈脱离牙齿。久而久之，局部牙齿就会脱落。

心脏病。某些无烟烟草产品会增加心率和血压。一些证据表明，长期使用无烟烟草会增加死于某些类型的心脏病和卒中的风险。

癌前口腔病变。口腔中最常放嚼烟的部位更容易患黏膜白斑病。这些口腔病变是癌前病变，也就意味着这些病变区域有一天可能会变为癌症。

如果你想戒掉香烟，请不要用无烟烟草代替，避免出现又吸香烟又用无烟烟草的情况。如果考虑戒烟，先从咨询医生开始。医生或心理咨询师可指导你制定一个戒烟计划，帮你安全选择尼古丁替代品或药物，确保戒烟成功。

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