干燥,你真的了解肌肤干燥的原因吗
水是生命之源，也是我们最离不开的！
我们的身体，肌肤都离不开水的滋润！
我无法想象，如果在沙漠中，我找不到水源，我是多么的恐惧。
肌肤也一样，当你的肌肤缺水，那么一定会有各样的问题出现，
这对于女生而言，肌肤缺水是不是比沙漠中找不到水源更现实一些呢？
肌肤整体缺水的体现就是肌肤干燥：
(1)整张脸感到紧绷。
(2)用手掌轻触时，没有湿润感。
(3)身体其他部分的皮肤呈现出干巴巴的状态。
(4)有的部位有干燥脱皮现象。
(5)洗澡过后有发痒的感觉。
由于在人体皮肤表面存留着尿素、尿酸、盐分、乳酸、氨基酸、游离脂肪酸等酸性物质，所以皮肤表面常显弱酸性。
(1)正常皮肤表面ph值约为5.0～7.0。
(2)最低可到4.0，最高可到9.6.
(3)皮肤的ph值平均约5.8。
健康的东方人皮肤的ph值应该在4.5至6.5之间。
皮肤只有在正常的ph值范围内，也就是处于弱酸性，才能使皮肤处于吸收营养的最佳状态，此时皮肤抵御外界侵蚀的能力以及弹性、光泽、水分等等，都为最佳状态。
在最新的调查中，冬季有70%的女性认为自己的身体皮肤很干燥，40%的人脸部皮肤干燥；在夏季，这一比例分别为34%和15%。
在临床皮肤含水量测试中，正常表皮含水量应是25%，但如今都市女性肌肤含水量已降至15%左右。
正因如此，如今60%的女性将护肤重点集中到了皮肤保湿上。
肌肤干燥的主要原因：
原因1、年龄增长：是导致皮肤干燥的原因之一。随着体内胶原蛋白的流失，雌激素水平的降低，皮脂分泌减少，皮肤保存水份的能力会下降，从而使皮肤变得越来越干。这也是为何老年人一到秋冬季节，医院皮肤科求诊的原因。
其次，皮肤表面的角质层外有“天然保护膜”，皮脂膜，它的健康情况也决定了我们的保湿机能。现代女性中普遍存在皮脂膜受损，角质层受损，这样的情况，这会使皮肤的抵抗力和锁水保湿的能力下降，容易出现各种的肌肤问题！
原因2、气候的变化：外界气候的变化，会导致皮脂腺和汗腺分泌异常，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。时间长了，就可能习惯性干燥。
原因3、睡眠不足、疲劳、过度减肥及偏食：睡眠不足、疲劳、过度减肥及偏食，会使身体受到相当大的伤害，血液循环也会变差。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。
原因4、用过热的水洗澡、使用刺激性的香皂或清洁剂：另外，用过热的水洗澡、使用刺激性的香皂或清洁剂，或者女性内分泌改变，如妇女在绝经后雌激素分泌减少等，也会导致皮肤干燥。不过这些是短时期的现象，可以马上改善。
而且同样的是肌肤干燥，但是有些肌肤是因为缺水，有些是因为肌肤缺油。
水油平衡的皮肤才能美美哒
那么你知道你的肌肤是缺水呢还是缺油呢？
缺油（肌肤一旦缺油的话，咱们的角质层一定是处于不完整的状态，这样肌肤的保湿锁水能力就会变得很差，肌肤也不够滋润）
1.皮肤为什么会缺油
皮肤分泌的汗水和油脂含有尿素和氨基酸，具有不错的天然保湿效果。一般秋冬季节，气温下降，皮肤为了保持热量，汗水和油脂就分泌得少了，皮肤表面的湿润度大大降低。再加上低温会让皮脂凝固，影响了天然皮脂膜的健全，皮肤很容易就缺油。
2.怎样判断皮肤是否缺油
正常的清洁洗脸之后，暂时不涂抹任何保养品，静候5分钟，然后用吸油面纸按压额头、鼻子和下巴这些皮脂腺分布集中的部位。若吸油面纸上的油分较多，表示肌肤完全不缺油，继续为肌肤补水；若吸油面纸上的油分一般，表示肌肤不缺油，使用清爽的保湿乳液就可；若吸油面纸上几乎没有什么油分，表示肌肤已经缺油，至少要使用保湿面霜。
3.缺油了该怎么办
若是干性肌肤，最佳先增补油脂，也就是说用一款油包水质地的面霜（油状），而若是油性肌肤，就要采用一款水包油（水状）质地的面霜。
缺水（皮脂膜是皮脂腺分泌的皮脂、汗腺分泌的汗液和角质细胞片状脂质乳化而成的一层非常薄的膜）
1.皮肤为什么会缺水
（1）长期不保养皮肤
（2）只擦爽肤水，或者只单擦一个乳液
（3）长期不去老死角质层，导致皮肤难以吸收保养品里的营养。
（4）天气干燥时或者炎热时，擦完保养品之后，不做任何隔离和防晒的
（5）长期晚上不卸妆或者卸妆不干净，导致毛孔堵塞严重
（6）油性皮肤长期使用去油脂过強的护肤品，使皮肤细胞壁很薄很脆弱，肌肤自身的储水能力非常低下
（7）随着年龄的增长，胶原蛋白的流失，雌激素水平的降低，皮脂分泌减少，皮肤保存水份的能力会下降
（8）气候环境等
2.怎样判断皮肤是否缺水
正常的清洁洗脸之后，仔细观察自己的肌肤状况，若发现额头、双颊或者眼角下出现细纹，表示肌肤已经轻度缺水；若感觉肌肤紧绷，摸起来手感粗糙，看起来肤色不均匀、暗沉，表示肌肤中度缺水了；若肌肤已然出现脱皮、松弛、缺乏光泽、容易脱妆以及一吹风就发痒，表示肌肤重度缺水，赶紧补救吧！
还有一个方法就是：在涂上爽肤水或擦上补水的面霜之后若是脸上有微刺的感受，就表明你的皮肤严重缺水，已经到了肌肤敏感的地步了！
3.缺水了该怎么办
补水保湿并不是干性肌肤专属的调养重点，其他肤质也是一样，也会有缺水的情况发生。可能你会发觉用了很多保湿品在脸上，却仍然感觉干干的、紧紧的：那么首先你应该尽快地给自己的皮肤补水；其次，你应该检讨一下导致你肌肤干燥的各种原因，然后对症预防和下“药”；最后，就是要看看你的保湿品是否真能保湿，这一点很重要。
补水其实很简单，但是真正的是补完之后的保湿！
市面上的大多数的护肤品都是具有补水的效果，甚至我们做的蒸馏水的水疗，都有补水的效果，但最重要的就是我们怎么去保湿！
再多的水分保护不好，终究是会流失的。
而真正的补水后的保湿，主要的还是我们肌肤自身的锁水保湿能力，和我皮脂膜的锁水保湿能力！
年龄的增长，其实就是指肌体的代谢，身体的分泌，细胞更新的一个下滑状态！那我们就从内养开始做起，当然，肯定达不到让和年轻的时候一样，，但是完全可以让你的整体机能变好，肌肤年龄变得更年轻一些，身体年龄更年轻一些！
然后就是环境的影响，生活的环境是我们不能更改的，所以我们要根据自己的环境搭配适合我们的护肤品，这样才能更好的改善我们的肌肤问题！
最后就是自身的原因，这就是要我们自己去控制自身的饮食作息，生活习惯。
好肌肤，有一半是我们对肌肤的护理，也有一半是我们的生活作息，饮食等。
好的饮食作息能让你事半功倍，不规律的生活会让你事倍功半。
当然，你既不护理，也没有好的作息习惯。会让你的问题加重的速度事半功倍的！
所以，爱自己，从护理自己开始做起！
赞赏
转载请注明：http://www.lonkn.com/wahl/6976.html
