秋天皮肤干燥吃什么好这几款水果好吃又防干
秋季气候是属于干燥的，秋季天气会转凉，人会感觉到口干舌燥，喝水了都感觉不到滋润的之类情况，那么在秋季可以吃那些水果呢？
甘蔗甘蔗有滋补清热的作用，含有丰富的营养成分。作为清凉的补剂，对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效。劳累过度或饥饿头晕的人，只要吃上两节甘蔗就会使精神重新振作起来。
但是，由于梨、甘蔗性寒，对脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用。
大枣大枣是属于温性，新鲜的大枣有着非常丰富的维生素，而且维生素C是非常大量的，可以促进身体内多出的胆固醇可以转换化为胆汁酸，大枣也有着养血安神、补中益气的功效，但是枣皮是不易消化，可以选择不要食用。
苹果苹果有着养胃阴、润肺悦心、补脾气的作用，平常多吃苹果有助于肺功能，以及改善呼吸系统，苹果还能缓解紧张情绪、提神醒脑的功效。
梨秋季天气干燥，加上现在空气质量低下，大气污染严重。对人们的肺功能会有很大影响，不少人在秋天后，会出现痰多咳嗽、口鼻干燥的现象。
熬煮成梨水，能减缓感冒的几率。
石榴石榴性温，味甘酸，有生津液、止烦渴的作用，是津液不足、口燥咽干、烦渴不休者的食疗佳品。将石榴捣成汁或者煎汤饮用，能达到清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢的效果。石榴属于味甘酸、有着减少身体内沉积氧化胆固醇、延缓衰老以及抗氧化。
柿子柿子有着的维生素、糖分比其他水果多一到两倍的，柿子也属于寒性、味甘涩，柿子可以清除燥火、护胃养肺，平常吃可以止咳、除热、补虚等作用，平常吃的时候最好少吃柿子皮，以及不要空腹吃柿子，空腹吃柿子容易患胃柿石的症状，所以最好不要空腹吃，可以饭后食用。
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