外阴白斑患者睡眠障碍你有吗

当今社会，很多人通过牺牲自己的睡眠来实现个人对社会价值的最大化，睡眠障碍已经成为日益严重的社会和医学问题.严重的睡眠障碍带来很多的身体或精神的疾患,比如糖尿病、高血压、肿瘤发病以及慢性疾病。

对于女性来说，熬夜会影响女性的内分泌平衡，内分泌失调是引发外阴白斑疾病的病因之一，而大部分的外阴白斑患者都存在着不同程度的睡眠障碍问题，睡眠障碍与外阴白斑患者的病症发痒有着密切的关系，因为夜间痒感神经较白天更为敏感，因此绝大多数患者都有夜间发痒的症状重于白天的情况，甚至会出现白天不痒夜间痒的情况。　

另外，外阴白斑疾病属于慢性疾病，治疗周期长，很多外阴白斑患者过度担心、紧张、忧虑自身的病情，所带来的焦虑、抑郁情绪也会影响到睡眠，所以外阴白斑患者更需要保持心情愉悦、保证充足的睡眠，而且睡眠是人体自我修复的时间，如果外阴白斑患者长期睡眠存在障碍则会影响免疫力，降低机体抗病能力，导致外阴白斑的病情加重。

温馨提示：《斯坦福高效睡眠法》强调，每天晚上刚入睡的那90分钟，决定了你整晚的睡眠质量，也就是“黄金90分钟”。所以，千万不要忽视最初的困意，明明眼皮已经开始打架，却还要“倔强”地再刷会儿小视频……之后你就会很难再进入到深度睡眠的状态，而且无论睡多久都不会有一个良好的睡眠质量。

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