艾滋病不可怕，教你全面了解它
关于艾滋病的知识，一文让你全明白！
艾滋病概念艾滋病，即获得性免疫缺陷综合症，是人类因为感染人类免疫缺陷病毒（HIV）后导致免疫缺陷，并发一系列机会性感染及肿瘤，严重者可导致死亡的综合征。
艾滋病流行特点传染源：HIV感染者和艾滋病病人是本病的唯一传染源。
传播途径：①性行为：②静脉注射吸毒：③母婴传播：④血液及血制品（包括人工受精、皮肤移植和器官移植）。
易感人群：人群普遍易感。高危人群包括：男性同性恋者、静脉吸毒者、与HIV携带者经常有性接触者、经常输血及血制品者和HIV感染母亲所生婴儿。
临床表现我国将HIV感染分为急性期、无症状期和艾滋病期。
（一）急性期通常发生在初次感染HIV后2-4周左右。临床主要表现为发热、咽痛、盗汗、恶心、呕吐、腹泻、皮疹、关节痛、淋巴结肿大及神经系统症状。多数患者临床症状轻微，持续1-3周后缓解。 （二）无症状期 可从急性期进入此期，或无明显的急性期症状而直接进入此期。此期持续时间一般为6-8年。此期的长短与感染病毒的数量、型别，感染途径，机体免疫状况等多种因素有关。
（三）艾滋病期 为感染HIV后的最终阶段。主要表现为持续一个月以上的发热、盗汗、腹泻；体重减轻10%以上。部分病人表现为神经精神症状，如记忆力减退、精神淡漠、性格改变、头痛、癫痫及痴呆等。还可出现持续性全身性淋巴结肿大。
特点为：①除腹股沟以外有两个或两个以上部位的淋巴结肿大；
②淋巴结直径≥1cm，无压痛，无粘连；
③持续时间3个月以上。
艾滋机会感染常见的机会性感染
呼吸系统：卡氏肺孢子虫肺炎（PCP）、肺结核、复发性细菌、真菌性肺炎。
中枢神经系统：隐球菌脑膜炎、结核性脑膜炎、弓形虫脑病、各种病毒性脑膜脑炎。
消化系统：白色念珠菌食道炎，及巨细胞病毒性食道炎、肠炎；沙门氏菌、痢疾杆菌、空肠弯曲菌及隐孢子虫性肠炎。
口腔：鹅口疮、舌毛状白斑、复发性口腔溃疡、牙龈炎等。
皮肤、淋巴结：带状疱疹、传染性软疣、尖锐湿疣、真菌性皮炎、甲癣、淋巴结结核。
眼部：巨细胞病毒性及弓形虫性视网膜炎。
常见肿瘤：子宫颈癌、恶性淋巴瘤、卡波氏肉瘤等。
艾滋病日常交往一般的生活接触是不会感染艾滋病的。下面这些行为，都不会传播艾滋病病毒：
（1）与艾滋病病毒感染者握手、拥抱、抚摸；
（2）与艾滋病病毒感染者共同进餐；
（3）与艾滋病病毒感染者一起使用公共设施，如厕所、游泳池、公共浴池、电话机、公共汽车；
（4）与艾滋病病毒感染者一起居住、咳嗽、打喷嚏、谈话。
（5）艾滋病病毒不能在蚊虫体内生存，不能通过蚊虫叮咬传播。因此，艾滋病的传播主要与人类的社会行为有关，完全可以通过规范人们的社会行为而被阻断，是能够预防的。
（6）对待艾滋病病毒感染者的正确态度是：同情、关心并尽力帮助他们，使他们能够正常生活和工作，不扩散他们的病情。
职业暴露处理我们当然应该尽可能地避免HIV职业暴露，但是，就算再小心，也是有不幸或意外发生的时候，那我们应该怎么保护自己呢？请记住：一挤二洗三消毒，一边评估一边报一挤二洗三消毒，说的是暴露后的局部处理。如是血液、体液等溅洒于皮肤粘膜表面应立即先用肥皂，再用清水、自来水或生理盐水冲洗；如溅入口腔、眼睛等部位，用清水、自来水或生理盐水长时间彻底冲洗；如发生皮肤粘膜针刺伤、切割伤、咬伤等出血性损伤，应立即挤出损伤局部的血，然后用清水、自来水或生理盐水等彻底冲洗，再用碘伏、75%酒精、0.2%次氯酸钠、0.2%～0.5%过氧乙酸或3%双氧水等消毒创面。一边评估一边报，则是指，评估和处理应该由经过专门培训的、有相关经验的艾滋病专家来做。还可以根据情况选择服用药物预防HIV感染的发生。药物预防已被证明可以减少针头刺伤后HIV感染的发生，服药时限是越快越好，一般在1小时内服药的预防性效果最好。
艾滋病饮食艾滋病病毒感染者及病人的饮食原则：
(1)高能量、高蛋白由于机体代谢率升高，使得能量不平衡，所以在饮食上应当以高蛋白和高能量的食物为主。
(2)多吃新鲜蔬菜和水果艾滋病感染者和病人日常最好多吃新鲜的蔬菜和水果，以增强对疾病的抵抗能力。
(3)少量多餐、定时进餐，一般以一日五、六餐为宜。
(4)食物多样化每一顿饭，尽量多吃几种食物，要学会计划一个包含五类食物的饮食。
(5)避免食用酸、辣等刺激性食物。
(6)注意饮食卫生。
(7)不吸烟、不饮酒。忌同房相互感染的现象。
调理好自己的心情，在进行治疗的时候要进行适量的体育锻炼，特别是保持良好的情绪是最重要的。
（来源：医学之声）
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