天杏皮肤手足健康连锁专业知识篇为什

相信不少的朋友都会有这样的感觉：年龄越大，越是容易出现皮肤干燥的问题，甚至还会出现有细纹和斑点。而伴随着皮肤干燥而来的，还有皮肤瘙痒问题。一痒起来，挠也不是，不挠也不是，那么面对皮肤瘙痒问题应该怎么办呢？

皮肤和我们其他的器官一样，也会变老。一般来说，65岁以上的老人，皮肤会出现一系列的改变：

表皮：屏障功能下降，水分经皮丢失变快，皮肤干燥。

真皮：血管变少，血管袢变短，皮肤得到的营养变少。

附属器：皮脂腺分泌大为减退，女性较同龄男性更为明显。

这些变化会使得老年人的皮肤出现干燥、脱屑，且常常伴随一定程度的瘙痒，尤其以秋冬干燥季节为重。

皮肤干燥与瘙痒是什么原因引起的？

干燥的皮肤区域摸起来很粗糙，有时还会呈鱼鳞状，这些区域通常分布在小腿、手肘和前臂。

造成皮肤干燥的原因可能有许多，例如：

环境空气过于干燥，又没有摄入充足的水分；

长时间待在阳光下，紫外线对皮肤造成了伤害；

皮肤汗腺和油脂腺的生理性退化；

过量使用肥皂、止汗剂或香水，过于频繁地洗热水澡、热敷；

基础疾病造成的皮肤干燥，例如糖尿病或肾脏疾病；

某些药物也可能导致皮肤瘙痒。

试试下列方法，能缓解皮肤干燥和瘙痒的症状：

适当提高环境湿度，比如使用加湿器。

注意防晒，尤其已经进入夏季，更要注意这点。

减少洗澡的次数，选用温和而非碱性肥皂，洗澡水不要太烫，改掉随意热敷的习惯。

由于老年人的皮肤通常更薄，更容易因为抓痒造成出血，甚至造成皮肤感染。

常见治疗疑问解答

皮肤瘙痒时饮食需要注意什么？

并非所有的痒都需要忌口。

湿疹、荨麻疹等过敏性疾病中，相当一部分是由高蛋白饮食诱发的，因此常需要忌口。

但老年瘙痒症的罪魁祸首是皮肤干燥，不是过敏，所以鱼虾、蛋、奶都可以照吃不误。

此外，多吃蔬菜、粗粮、水果来保证充足的维生素摄入，也被认为对于延缓皮肤衰老是有一定帮助的。

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