现在看还不迟提高外阴白斑女性免疫力的相

蛋白质

蛋白质是机体免疫功能的物质基础。蛋白质摄入不足会影响到机体组织的修复，使皮肤和黏膜局部免疫力下降，排除病原菌的能力减弱，抗感染能力也随之降低。患者日常可多吃动物性蛋白，如蛋类、牛奶，淡水鱼等，较容易被人体吸收。

维生素A

如果身体缺乏维生素A，容易引起呼吸、消化、泌尿生殖系统的上皮细胞角化变性，破坏其完整性，容易遭受细菌侵入，造成身体免疫力下降。因此，患者可多吃一些猪肝、鸡肝、菠菜、芹菜、红薯等食物来补充维生素A。

维生素E

维生素E可以增强身体的免疫力，是一种非常强的抗氧化剂，能抑制脂肪酸的氧化，减少女性老年斑的形成并保护细胞免受自由基的伤害，还有提高抗感染的能力。富含维生素e的食物有植物油、坚果、豆类和谷类等。

铁

铁的缺乏容易引发贫血，会降低身体的免疫力，富含铁的食物包括动物的血、肝脏、大豆、黑木耳等。

锌

锌具有多种生理功能，对免疫力的发育和正常免疫功能的维持有着不可忽视的作用，适当的补锌可以增强儿童、老年人和一些特殊病人的免疫功能，对于胃肠道、呼吸道感染性疾病和寄生虫病的预防有重要的作用，贝壳类、动物内脏都是补锌的好食材。

硒

硒存在于所有的免疫细胞中，补硒可以提高机体的免疫力。富含硒的食物有菌菇类、芦笋等，外阴白斑患者可多食。