保养入秋后皮肤干燥这样保养能滋润皮

秋季皮肤容易干燥，如果出现以下的一些症状，说明你的皮肤该好好的补补水了。那么皮肤干燥如何补水呢？让Q小妹来给你支招！

入秋后，气候干燥，空气湿度低，皮肤失水难以避免，更需要特别注意补充水分，以保持皮肤的湿润。因此，秋季及时给皮肤补充足够的水分和防止皮肤过度失水，是女性养颜美容中最基本和首要的护肤措施。

出现这些症状说明你该补水了

中医“天人合一”的理论认为大自然的变化会影响到人，秋天气候干燥，雨水偏少，燥邪伤阴，损伤人体的津液，容易让体内水分丢失，使人体出现缺水的症状，所带来的生理变化中以皮肤、毛发的干燥症状尤为突出。如果出现下面几个症状就需要当心了：

1、整张脸感到紧绷。

2、用手掌轻触时，没有湿润感。

3、身体其他部分的皮肤呈现出干巴巴的状态。

4、有的部位有干燥脱皮现象。

5、洗澡过后有发痒的感觉。

如果你有上面5项中的3项，就说明你的皮肤已经在给你敲警钟了，你要尽早采取措施应对了。

皮肤干燥如何保养

　1、注意饮水

皮肤的细嫩滋润度与身体含水量有着紧密的联系，人体缺乏水份时，肌肤就会出现干燥、粗糙、暗沉现象，想要让肌肤时刻保持水嫩、细腻，每天要多喝水。

2、洁面要到位

每天的清洁工作也不可忽视，坚持白天两次的面部清洁，并且需要使用护肤霜补充水份，让肌肤保持滋润，另外，晚上洁肤也要彻底清洁肌肤，然后再使用晚霜，最好进行热敷，促进营养渗入肌肤。

3、每周做2-3次保湿面膜

面膜是补水的法宝，护肤怎能少了面膜呢？每周2-3次，用保湿面膜来滋润干燥的肌肤，很快就能变得水水润润的。

Q小妹推荐ZHIWUDNA?草本润颜面膜，富含多种草本植物精华，可软化表皮角质，祛除皮肤表面的死皮和过多堆积的角质层。通透肌肤、畅通毛孔，在深度滋养修护肌肤的同时提亮肤色，改善粗糙、黯淡状况，使肌肤如新生般细滑且充满光泽。

4、洗澡不能用太热的水

温水对皮肤最为有益，因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。冬季洗澡一般不要超过15分钟。如果一定要洗热水澡，尽可能使用浴液或温和的香皂。浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下，在身体各部位涂上润肤品，这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层。

Q小妹提示：

秋季适当食用香油、蜂蜜、山药、葡萄、胡萝卜、芦荟，也可以滋润皮肤哦！

文章内容来源于网络