绝了黑色食物太有用,外阴白斑患者快吃

我们常见的很多黑色食物，如黑芝麻，黑米，黑荞麦，黑豆，黑木耳，桑葚等，都对外阴白斑患者病情有帮助。

黑芝麻：可以减轻炎症刺激。

黑米：治疗肾虚。黑米有开胃益中、健脾益肝和补肾的功效，适合体虚者食用。且蛋白质含量也很高，能更好的抗氧化从而帮助抵抗皮肤细胞损伤。

黑荞麦：降低血糖和血细胞胆固醇，预防血管堵塞，维护身体气血循环。抑菌、抗病毒，对各种各样原因造成的溃疡有祛腐生肌、消炎止痛的功效。

黑豆：补肾益脾，可以促进排毒；含有丰富的维生素，尤其是维生素E、维生素B，保护皮肤健康；含有丰富的蛋白质，提高身体免疫力，增强抵抗力。

黑木耳：铁含量极为丰富，能养血驻颜，令人肌肤红润；木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到排毒作用。

桑葚：含有鞣酸，脂肪酸等，这些物质能够促进脂肪、蛋白质以及淀粉的吸收，帮助皮肤细胞生成，常吃还能美白、黑发等。