水与健康冬季皮肤干燥瘙痒怎么办

冬天的干燥多风很容易使人皮肤上的水分快速流失，缺水的肌肤也就经常会起皮屑和发痒，对付皮肤瘙痒，我们习惯用手去挠，但这样做会更加刺激原本已经很干燥的皮肤，使脱屑情况加重，甚至引起皮肤继发感染。

正确的方法应该是多喝水、多吃新鲜蔬菜、水果，少吃酸辣刺激性强的食物，少饮烈性酒。勤洗澡，有条件的可以在家里安装中央软水系统，（硬水接触皮肤后，会留下一层肉眼看不见的水碱“薄膜”，阻塞毛孔，成为滋生杂质的温床--造成龟裂，搔痒和皮肤干燥，或是引发皮肤发红过敏。尤其是婴幼儿的皮肤更嫩弱和敏感，往往因为水碱引起瘙痒，所以洗完澡后，有些孩子就会哭闹，一般家长会误认为孩子怕水）。使用软水洗澡则很好的解决了这一问题，将水中的钙镁离子以及重金属过滤掉，就没有了水碱，因为没有了水碱“薄膜”，毛孔得以彻底清洁，自由呼吸，浑身就象抹了润肤露一样白嫩、细滑。

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