秋季皮肤干燥吃什么好3款食疗助你解决

秋季皮肤干燥吃什么好？

3款食疗助你解决

秋季皮肤干燥吃什么比较好?自从入秋后，不少MM都在反映，秋季室内气温越来越干燥，导致了皮肤干燥缺水，上火等问题。那么我们改如何解决这个问题呢?当然，再好的护肤品都只能起到相对性的作用，内调才是最佳的选择。所以这里小编介绍了3款食疗帮你解决皮肤干燥问题!柿子柿子是市面上最为受欢迎的一种水果，人们在品尝它的美味的同时，应该清楚知道柿子有预防痔疮的作用，具有软坚散结，热祛燥及健脾生津的作用。因此，柿子对于便秘和缓解大便干结或出血的效果都很有用。另外，柿子还能够缓解高血压、动脉硬化的作用。香蕉香蕉有很强大的通便功能，对于便秘的患者尤其有效，可以帮助益菌生长与抑制害菌生长，从而起到调节肠胃的作用。因此，如果现在有些朋友大便干结、或者经常用力蹲便，不妨适当多吃些香蕉。但是，由于香蕉中所含的热量较大，如果吃得过多的话会致使热量变成脂肪，进而引发肥胖。梨多吃梨能够使大便通畅，水分较多，解决缺水或口渴的症状。三款食疗帮你解决皮肤干燥问题海参沙参炖瘦肉食材：30克新鲜海参、15克沙参、克瘦肉、适量姜方法：首先先将海参放在水中浸泡，待浸发之后再将其洗净切好，然后将沙参、瘦肉、姜同样洗好切好，接着将所有的材料都放在炖盅里，加毫升的清水隔水炖煮，武火炖2小时即可。功效：海参的性温，味道甘咸，有着补肾益精、润燥、养血止血、消炎的作用，沙参性微寒，味道甘，可以养阴润肺，益胃生津。适宜人群：秋季冬季肌肤干燥的人，另，有神经衰弱、失眠多梦、晚上睡不好的人也适合食用。不适宜人群：脾胃虚弱者。蜜桔银耳茶食材：50克蜜桔、20克银耳、适量冰糖方法：首先将银耳放在水中浸泡，浸好之后再洗净撕成小朵，然后放在煲里煮软，接着再将蜜桔肉放入，用大火煮沸，煮沸之后转成小火再煮15分钟，然后加适量冰糖即可。适宜人群：秋冬季节肌肤干燥者，面容憔悴者不适宜人群：糖尿病患者玉竹核桃粥食材：15克玉竹、15克核桃、15克沙参、15克百合，适量粳米、盐方法：首先将所有的食材用清水洗净，洗净之后把玉竹、核桃、沙参、百合、粳米放一起加水煮，煮沸之后转成小火直至粳米煮开，然后再加适量的调味料即可。功效：玉竹可以滋阴润肺、益胃生津，核桃可以补肾润肠，百合则有着润肺止咳、清心安神的作用。适宜人群：秋冬季节肌肤干燥者，大便干结者不适宜人群：脾胃虚弱、大便烂者保元丹菊泰软胶囊，采用“西方神草”紫锥菊和“补气之王”西洋参复合而成。它从本源上强大骨髓功能，使免疫细胞骨髓复合营养介质和骨髓细胞激活因子数量充足，养护免疫器官、强化免疫系统功能、加强造血功能。从根本上增强机体免疫力，对更年期综合症、糖尿病、冠心病、脑血栓、神经衰弱等有很好作用。客服-全国--邮箱：

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