今日科普患上外阴白斑,注意哪些能缓解

　　为什么会得外阴白斑？

我专家认为与炎症刺激、遗传、内分泌失调有关，属于一种慢性的外阴疾病，常发生于30岁—50岁的女性。

外阴白斑是由细胞发生病损引起的疾病，与自身免疫、个人体质等有关。如果您发现外阴有如下特点，那很可能是外阴白斑：

　1、外阴有轻微的连续瘙痒感，有时也可能出现灼热感，或不同程度的疼痛感。　　2、外阴皮肤局部出现轻度色素减退(一般多出现在大，小阴唇内侧)，成点状或白色小丘疹样，表面呈霜样白变。　　3、部分女性患者还会感觉到异常烦躁，讨厌性生活，进行性生活的时候阴道还会变得很干燥。　　此外，外阴白斑是多因肝经湿热下注侵渍外阴，或血虚肝旺、肝肾阴虚、肾阳虚衰等精血不能润养外阴所致，从而出现相应的症状。患上外阴白斑该注意哪些？　　俗话说“三分治，七分养”，外阴白斑患者的病情波动与缓解都与日常生活有着密不可分的关系，因此应重视日常生活中的点点滴滴。今天，我们就一起来看看外阴白斑患者注意哪些能缓解外阴白斑病情？

在日常饮食中，多吃富含维生素的食物，如芝麻、杏仁、小麦、大麦、土瓜、乌骨鸡、乌贼、乌梢蛇、猪胰、菊花、乌梅、桃子、荔枝、马齿苋、鸡血、鳗鱼、鲍鱼等能缓解外阴瘙痒的症状。

多吃增强体质和免疫的食物，如银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、海参、薏米、核桃；可以增强自身免疫，从而缓解病情的发展。

身体若属热性，应多吃绿豆，西瓜等食物；若属寒性，则应吃羊或牛肉等，不过摄取量不宜过多，这样有利于患者缓解病情。

适当补足维他命A，D，或含钙，铁，铜，锌，硒等矿物质食物，以增强组免疫力，防止病情加重。

要保持外阴的清洁，减少刺激与摩擦，忌搔抓。保持患处干爽、通气、清凉;穿吸湿、透气、宽松、柔软、全棉的内裤，避免摩擦加重外阴溃破、糜烂的症状。

外阴白斑患病与免疫力低下有一定关系，适当的锻炼能够提高免疫力，增强自身的抵抗力，能够缓解外阴瘙痒、发白、萎缩等症状的发展。

　　温馨提示：外阴白斑是一种顽固的、复杂的外阴疾病，在患上外阴白斑后，患者应该注意日常生活饮食以及外阴护理，从而缓解外阴白斑病情带来的危害。