吃小龙虾会得口腔癌你需要掌握的口腔癌自检

武汉王女士因去年夏天吃小龙虾时，舌头被虾壳划伤出现“破溃”，但一直不见好转，舌头溃疡期间，并未进行忌口。今年5月3日，王医院一检查竟然被确诊为舌癌！

小龙虾

我是冤枉的。吃我本不会导致癌症。王女士的舌癌是由于吃了我而划破的伤口没有得到良好的愈合，溃疡在这期间不断受到外界的刺激（如食用辛辣等）而诱发口腔癌的。

所以，口腔癌早期检测非常重要！

也许，王女士在溃疡长期未能愈合时，进行医疗干预，可能会改变点什么。

那么，对于口腔癌的早期检测，我们需要怎么做？

如有以下情形，就要当心了

口腔癌早期通常没有症状——你根本感觉不到自己生病！但如有以下情形，就要当心了：

口腔组织变化（红色/白色斑块，异常纹理）

顽固性口腔溃疡

吞咽困难

慢性咽喉炎

颈部肿块（特别是没有感觉的肿块）

口腔或耳部疼痛

口腔癌筛查六个步骤

第一步：用纱布擦拭舌头

尽可能伸长舌头，检查两侧和背面是否有白色或红色斑块，触摸舌头上是否有肿块。

注意：上述部位是非吸烟人群患口腔癌最常见的癌变部位。

第二步：检查嘴唇和颊黏膜

检查上述部位是否有肿块或异常突起，是否有异常的白色或红色区域。

第三步：双位探查

双手同时从口腔底的顶部和底部检查是否有肿块，并检查上述部位是否有白色或红色斑纹。

第四步：挠上颚

检查口腔顶部是否有肿块，硬腭上是否有软化区域，检查上述部位是否有白色或红色斑纹。

第五步：抚摸颈部

如在颈部触及增大的淋巴结，表明可能有更严重的疾病。

第六步：检查扁桃体

注册口腔卫生学家芭芭拉·波兰德（BarbaraBoland），口腔癌一期患者，六步检查法的开创者之一。

用口镜压住舌头，检查扁桃体是否对称，是否增大、变红或有异常突起。

如果你每次看牙的时候，牙医都给你作深度口腔癌筛查，应该提名他们参选牙科救星奖。

口腔癌自检方式

我们首先要了解自己的口腔。有的专家嘱咐我们要给胸部和前列腺做自检，也有专家叮嘱我们要提防皮肤上可能出现的边界模糊的斑点。现在，是时候给口腔做自检了！

口腔六步自检法，分为：

口内（嘴巴里面）

口外（面部和颈部）

口腔内自检法

1-口腔底2-口腔顶3-两颊-双唇5-舌头*6-咽喉后部

*检查舌头和口腔底时需要格外仔细。这两处病变占据癌变的60%。

所需工具：

充足的光线（手电筒）

毛巾或纱布（用来拽出舌头）

寻找目标：

色差、组织结构变化、损伤和肿块

发现异常怎么办？

给异常部位拍照，并预约看牙医。

口腔外自检法

1-下颌连接处：张闭口

2-从耳后开始沿着颈部往下触摸

3-侧颈部肌肉（SideNeckMuscle，简称SCM):下巴右转，触摸左侧肌肉；下巴左转，触摸右侧肌肉。

-用手捏住食管，做吞咽动作

5-下巴向后收：掌心向上，手指内侧对着自己，手指勾住下颌骨，触摸四周。

6-抓住锁骨：检查锁骨弓部

自检目标：

肿块和纹理

检查方式：

用力下压直至触摸到深处的节点

发现异常怎么办？

看耳鼻喉科/头颈科医生

图片来源：网络

参考文献：

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